Pratique du cyclisme

Bon, depuis la dernière fois que j'ai posté ici (ça doit être depuis début juin), je n'ai pas trop couru (5 courses je crois).
J'ai réussi à faire 16ème sur l'une d'elles en fin juin, mais sinon j'ai toujours eu des difficultés dans les courses cet été  Que ce soit sur un manque de jambes ou des abandons (que ce soit sur crevaison ou chute comme aujourd'hui, qui m'a d'ailleurs bien sonné, puisque j'ai fini dans l'ambulance  Alors que j'avais des jambes pas trop mauvaises jambes ajd... Mais bon plus de peur que de mal lors de cette chute, puisque je suis ici entrain de rédiger ce message  )

Mais bon j'espère que le meilleur reste à venir !

Après un week end de 2 courses (résultat pas géniaux 14ème et 45ème) Mais les circuits était magnifiques surtout dimanche avec les paysage du Forez et de la vallée de la Loire et du Jarez au loin. On descendais à 800 pour remonté à 1000 m bref un gros carnage à la longue ( 2200m de dénivelé sur le 90 km de course)

J'ai sauté au départ mais finalement je cours pas si mal pour finir à 1 tour et demi du vainqueur.

Par contre mes deux courses on été marqués par deux belles fringales. Et pourtant j'ai mangé comme il fallait mais avec les efforts consentis seuls j'ai fini le bonhomme. Et fais un gros repas samedi soir. Dimanche j'ai été plus sage.

Par contre aujourd'hui grosse tuile , je me suis fais renversé par une voiture , la conductrice âgée a été gentille et s'est stoppée avec un plombier qui roulé derrière et m'ont demandé si il voulait qu'il me ramènes chez moi , au moins ils ont été sympa car en Mai l'enculé qui m'a fais tombé dans Gergo est parti comme un voleur.

Mais je suis rentré seul car à part le vernis , je n'ai rien de grave hormis mon majeur droit qui a pris cher et le poignet et le coude gauche qui ont pris un peu.

Seul regret ma course du W.E est franchement compromise. Mais j'irais voir mes copains dans la montagne si mes parents partent ou faire les mûres.

Journée un peu plus festive que Nico pour ma part

J'ai monté mon premier col HC, et mon premier vrai col d'ailleurs, en l’occurrence l'Alpe d'Huez. Le temps que j'ai fait (1h13) est pas super, y'a moyen de faire mieux je pense mais c'était cool. Surtout la descente


Tient tant qu'on y est, vos plateaux & vitesses ont combien de dents vous ? (max & mini)

vmbw3 a écrit:Journée un peu plus festive que Nico pour ma part

J'ai monté mon premier col HC, et mon premier vrai col d'ailleurs, en l’occurrence l'Alpe d'Huez. Le temps que j'ai fait (1h13) est pas super, y'a moyen de faire mieux je pense mais c'était cool. Surtout la descente :D8)


Tient tant qu'on y est, vos plateaux & vitesses ont combien de dents vous ? (max & mini)

1h13 est t'es pas content

Moi j'ai un 50/39/30 devant et 12/24 derrière

Si content, je m'étais fixé 1h10 et j'ai eu du vent de face à partir de La Grave, donc ça compense un peu. Mais y'a moyen de faire mieux, surtout avec plus d'entrainement

Ah t'as un triple toi

la dernière fois que je l'ai fait c'était en 25 minutes je crois.... en voiture !! 

 

GG @Vm !

Moi perso le seul HC que j'ai grimpé , c'est le Puy de Dôme en 30 minutes.

Je hais ce col.

Je préfère les cols longs.

On parle du même Puy de Dôme ?

Moi je me suis fait cet été le Semnoz (HC) et le col de la forclaz à deux reprises (1ere C mais qui pour moi mériterait d'être HC à la place du semnoz )


Je n'ose vous dire mes temps

D'ailleurs GG à tous!
car perso ca fait bien 4 ans que j'ai pas fait plus de 400km/an avec le vieux vélo (de mon père) qui a mon age (35 ans), doit peser 13Kg??, dont le grand plateau ne fonctionne plus (d'un autre côté pas besoin, ca fait trop de braqué ^^) et des vieux cale-pied à sangle
Je suis incapable de faire plus de 27-28km/h de moyenne sur parcours plat et la moindre côte me casse les pattes pour le prochain 1/4 d'heure
 
voilà vous savez tout ^ 

Pas mal les gars, vous avez fait de belles acensions  

En ce qui me concerne, je n'ai fait aucun col cette année (mise à part 2-3 petits cols espagnols de 5-7 kms faits en stage avec mon club)  

vm oui on parle du même avec son petit train qui marche jamais.  

Sinon moi perso , j'ai quasiment fais tout les cols de mon département , il me reste ceux vers Ambert à faire sauf le Béal fait 4 fois et le Pas de Mousset le plus méconnu au dessus de Vollore Montagne.

Allez aujourd'hui je vais roulé les doigts bandés du coté droit.    

Nicolas Portal a écrit:
Allez aujourd'hui je vais roulé les doigts bandés du coté droit.    

Bon courage !

En allant voir le Tour de France et l'Ironman d'Embrun, en trois fois j'ai pu grimper, Izoard, Chaine des Puys, Galibier, Alpe d'Huez et Ventoux Je vous les recommande!

En effet ce sont des cols que je voudrais bien grimpés un jour. Le grand Colombier et le Mont du Chat aussi.

Pour aujourd'hui ça l'a fait mes j'ai fini mes deux heures avec les doigts enflés. J'ai bien un peu mal mais c'est normal.

ça ira mieux ce W.E , mais qui m'emmerde c'est que pour la course que je voulais faire Vendredi , c'est mort , j'ai trop mal pour être bien dans les relances.